Ilustrasi kubis

VIVA – Kubis rendah kalori tetapi tinggi serat, sehingga menjadi penguat kesehatan alami yang sudah digunakan selama ribuan tahun. Sayuran satu ini menawarkan segudang manfaat kesehatan dan sangat bermanfaat untuk usus besar dan tulang.

Sitindaon News - Sebagian besar orang menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan berpenyejuk udara atau AC, baik di kantor maupun di rumah. Padahal, AC tidak sehat. Kulit atau rambut menjadi kering karena terpapar udara yang dihasilkan AC.

Tidak hanya itu. Masih ada dampak buruk lain pada tubuh dan kesehatan akibat penggunaan AC, seperti dilansir dari Boldsky berikut ini.

Sitindaon News  - Kebanyakan orang membuang biji anggur, padahal biji itu dapat dimakan dan memiliki antioksidan yang sangat kuat. Dalam biji anggur terdapat senyawa oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs) yang membantu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. Senyawa ini bermanfaat untuk mencegah berbagai kondisi kesehatan, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga mencegah kolesterol.