CANTIKA.COM, Jakarta - Beberapa perempuan mengalami gejala kembung, kelelahan, kram, sakit kepala, masalah pencernaan dan perubahan mood sebelum dan selama siklusmenstruasi mereka. Salah satu cara terbaik untuk mencegah dan mengobati gejala ini adalah melalui diet sehat, yang juga bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
Ingin Cepat Punya Anak? Ahli Sebut Sinar Matahari Bisa Membantu
Ilustrasi pasangan. Shutterstock
TEMPO.CO, Jakarta - Selain olahraga dan memenuhi kecukupan gizi, paparan sinar matahari ternyata dapat membantu pasangan untuk cepat memiliki anak. Berbagai studi membuktikan bahwa vitamin D yang didapat dari sinar matahari memperbesar kesempatan itu.